美肌&健康維持にはケイ素サプリが断然おすすめ!

女の人

ミツバチが作った防腐剤

はちみつ

プロポリスの原液には高い抗酸化作用と抗菌作用とがありますが、苦味と酸味とが強いため、他の食品でそれを打ち消しながら摂取することが大事です。摂取が困難な場合には、肌に塗ったりうがいに使ったりすることでも効果が出てきます。また、頭皮に塗ると薄毛が、足の洗浄に使うと不快な匂いや水虫が防がれやすくなります。

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カツオ節の効力

家族

魚に含まれるDHAはカツオ節からも摂取していくことができます。むしろカツオ節のほうがDHAをたくさん取ることができ、普通に魚を食べるよりもカツオ節は3倍のDHAを摂取することができるといわれています。

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改善のために

女の人

運動をしない人は、冷え性であることが多いです。筋肉をつけるようにしましょう。また、冷え性の改善のためには、さまざまな栄養素を摂らなくてはいけません。しかし、それはかなり難しいです。なので、スムージーを生活に取り入れましょう。

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天然成分の効果で若返る

錠剤

再生力が注目される

ケイ素は、昨今様々な健康食品に取り入れられている天然成分の一つです。この成分には強力な再生力があり、美肌や健康維持に期待が寄せられています。髪や骨などの体のあらゆる部分に存在するのが、ケイ素です。ケイ素を補うことで、新たな組織の産生を促すことができます。古い細胞がリニューアルされることで、より若々しい状態へと変化するのがその効果のようです。この成分は、現在医学界でも注目を浴びています。酸化を防ぐ効果やデトックス効果、脂肪の分解作用などがあり、健康素材としても有力株です。体の内側から組織の劣化を防ぐことが出来るため、健康志向の方からも人気があります。安全性が高く、気軽に利用しやすいこともこの成分の持つ魅力の一つです。

体内量は減少していく

元々体の中に存在するケイ素は、年齢を経るごとに減少するのが一つの特徴です。一般的に老化と呼ばれる現象の多くは、ケイ素の減少が少なからず関係します。脱毛や肌のたるみなどは、ケイ素が減少して生じる代表的な症状です。生活習慣病の一つとして知られる動脈硬化にも、ケイ素は影響を与えます。従って、高齢化するほどケイ素を外から補うことが必要です。ケイ素を配合したサプリの中には、海外メーカーの商品も見られます。国内メーカーでも様々な仕様の商品を発売しており、手軽に補うことが可能です。ミネラルウォーターは一番手軽にケイ素が摂取出来ますが、効果の点ではサプリの方が優れます。植物を原料とする商品は、安全性もお墨付きです。